Come Contrastare gli Stati d'Ansia e lo Stress con il Basilico
Come già detto in altre guide, il Basilico è veramente utile per moltissime cose e per creare gli infusi della nonna per raggiungere il benessere. In questa guida ad esempio creeremo un infuso antico, che serve per contrastare l'ansia e lo stress.
Per contrastare quindi gli stati di ansia, ma anche lo stress, mettere insieme alcune foglie di Basilico in 400ml di acqua bollente.
Come Preparare un Infuso Antistress con il Basilico
Prendiamo l'acqua, versiamola in un pentolino e portiamola ad ebollizione. Ora mettiamo al suo interno il basilico e mischiamo per almeno 5 minuti. Trascorso tale tempo filtriamo il tutto e beviamone una tazza dopo pranzo.Facciamolo per circa 7 giorni per vedere gli effetti reali del basilico su corpo e mente. Ci troveremo ad essere meno stressati, meno ansiosi e molto più dinamici.
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