Andare al mare è come andare in un centro benessere dove ci si può liberare dallo stress accumulato, per il tipo di vita che si è costretti a fare e a purificarsi dalle tossine accumulate. Vediamo quali sono i benefici maggiori.

I benefici che si ottengono dal mare

I benefici del mare sono l'aria che si respira sulla spiaggia, ricca di sali come lo iodio il calcio, il cloruro di sodio che si assimilano attraverso la respirazione della pelle, coinvolgendo il metabolismo bloccato o rallentato; questo servirà a tutti coloro che seguono un regime dimagrante. Le lunghe passeggiate in riva al mare, aiutano tutti coloro che soffrono di vene varicose, perchè in essi favoriscono il ritorno del sangue venoso con grande beneficio delle gambe.

Un'altra proprietà benefica è l'immersione in acqua salmastra, poichè essa è ricca di sali come il cloro con i suoi 19g, il sodio 10g , magnesio 1,3g ed altre sostanze come lo zolfo, calcio, potassio, azoto e fluoro. Sono tutte sostanze che fanno bene alla pelle, alle ossa e all'articolazione. Altri beneficiari sono per quelli che soffrono di psoriasi sia in senso fisico che piscologico. L'acqua marina aiuta a combattere i gonfiori, la ritenzione idrica attrverso l'osmosi* e favorendo il drenaggio dei liquidi.

Anche la sabbia ha i suoi pregi on alcune ore del giorno, stendetevi senza il telo, così la pelle assimilirà parte dei sali.

Il sole può esservi amico o nemico della vostra salute, per questo dovete prendere le dovute cautele. Non prendete il sole nella fascia oraria che va dalle 12 alle ore 15 perchè ciò vi può provocare sia dei colpi di sole, che delle scottature che potrebbero rovinare la vosta meravigliosa vacanza. Dopo che avete fatto il bagno non stendetevi al sole perchè i cristalli del sale amplificano l'effetto dei raggi solari, che possono seccare la pelle è danneggiarla. Con il sole si può combattere le cellulite, riduce i cuscinetti adipose, toglie qualche annetto al viso, restituisce forza è luminosità ai capelli. Di questo ne abbiamo parlato anche nella guida 10 Consigli per Avere un'Abbronzatura Perfetta

L'uso dell'acqua di mare (alghe, sabbia e sole) contribuiscono alla propria bellezza con brillanti risultati, rendendo di fatto la pelle liscia è luminosa. Il caldo estivo fa abbassare l'appetito a vantaggio di chi fa le diete dimagranti. Il sole complice insieme all'acqua e all'aria formano degli effetti benevoli sulla pelle (acne-psoriasi), delle malattie delle ossa (artrosi-reumatismi-osteporosi), le malattie del sangue ed infine quelle respiratorie. La cura attraverso il mare si chiama talassoterapia ha molte proprietà benefiche perchè sfutta l'acqua, il sole e l'aria.

Perchè il mare da gioia?

- Una di questa è quella di potersi mettere in costume, acquistando quel senso di libertà fisica e spirituale;

La seconda è quello di assistere a quei tramonti meravigliosi e rilassanti, che la natura, ci mette a disposizione.1) 10 Consigli per Avere un'Abbronzatura Perfetta - Abbronzatura sì, ma non bisogna dimenticarsi quelli che sono i sani principi per un'abbronzatura che deve essere bella, ma anche salutare.2) Come Proteggersi dal Caldo - Come difendersi dal caldo estivo.3) Cosa Fare se si hanno gli Occhi Arrossati - Consigli, rimedi e suggerimenti per gli occhi arrossati.

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