Dieta - Il Primo Passo per Perdere Peso
Vogliamo darvi dei suggerimenti e dei consigli prima di iniziare una qualsiasi dieta, in questo modo vi trovere avvantaggiati dopo. Il consiglio è quello di prendere nota di peso e misure prima di iniziare la dieta. Questo sarà molto comodo perché potrà essere utilizzato come metrica di confronto durante l'intero percorso dietetico.
Dieta: Traccia il Prima e il Dopo
Se lo desiderate, potete scattare delle foto, prima di iniziare a perdere peso e di nuovo dopo, per vedere a che punto siete arrivati. Si possono anche prendere le misure prima di perdere peso, anche questa è una fase facoltativa. Potete seguire i vostri progressi e vedere se il vostro piano di dimagrimento funziona misurando il vostro girovita e il vostro peso prima di perdere peso.Links Consigliati
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