Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa #Sport

Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa | Sport

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Usare delle bottiglie al posto dei pesi è un buon modo per fare ginnastica e tenersi in forma a casa e fare esercizi di forza, tonificazione e cardio..

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